Das Freiwillige Soziale Jahr bzw. Freiwillige Ökoligische Jahr ist ein Freiwilligendienst für junge Frauen und Männer  zwischen 16 und 27 Jahren. Der Zeitraum ist begrenzt von mindestens 6 Monaten bis zu maximal 18 Monaten. 

Die Teilnehmer erhalten Taschengeld, Unterkunft und Verpflegung,  eine beitragsfreie Versicherung in der gesetzlichen Kranken-, Renten-, Unfall-, Arbeitslosen- und Pflegeversicherung. Für die Eltern besteht Anspruch auf Kindergeld.