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Bleib locker! - Stressbewältigung für Kinder
Einbettung in ein gesundheitsförderliches Gesamtkonzept der Schule, Landesprogramm "Gute Gesunde Schule"
Das Programm "Bleib locker!" wurde von der Techniker Krankenkasse gemeinsam mit Prof. Dr. Arnold Lohaus (Universität Bielefeld) entwickelt. Das Programm umfasst acht Doppelstunden und wird von speziell ausgebildeten Fachkräften geleitet. Auf spielerische Weise lernen die Kinder so im Rahmen des Unterrichts, Stress zu erkennen und zu bewältigen. Dabei helfen beispielsweise Entspannungsübungen, die die Kinder auch zu Hause mit auf ihre eigene Traumreise nehmen können.
Voraussetzung ist, dass sich die Schule bereits aktiv mit Gesundheitsförderung auseinandersetzt oder die Rahmenbedingungen dafür schafft, um "Bleib locker!" in ein gesundheitsförderliches Gesamtkonzept einzubetten. Die Themen "Gesundheit" und "Stress" sollten im Schulprofil bereits verankert sein.
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Redaktionell verantwortlich: Marion Nagel, LISUM